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Archive | Übungen in Deutsch

Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es! Deshalb ist es sinnvoll, jeden Tag eine kleine Übung zu machen, um sich selbst zu überzeugen, dass “die Magie” funktioniert! Eine lose Sammlung von Übungen und Fundstücken zu meinem Anliegen.
 

Vertrauen

Ich veröffentliche diese ungemein interessante Aussage von Elias unter Übungen, weil sich zu beruhigen und zu entspannen und sich selbst zu vertrauen eine Art Übung ist, die zumindest am Anfang die ganze Aufmerksamkeit fordert. Der Gewinn ist natürlich riesig, wie Elias sehr deutlich beschreibt…   Wenn du dir selber erlaubst, deine ganze Aufmerksamkeit wirklich auf […]

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Express Yourself

Wenn du den Eindruck hast, dass du dich nicht frei ausdrücken kannst, dass du dich nicht im Einklang mit deinen Vorlieben ausdrücken kannst,  dass du dich nicht authentisch ausdrückst… dann gibt es hier eine großartige Übung von Elias : In deinen Interaktionen mit anderen Individuen – und in dem du dir selbst und deiner Energie […]

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Selbst-Wertschätzung

Es ist unbedingt notwendig, dass du in einen Zustand der positives Schwingungen kommst, was bedeutet, du musst dich selber lieben. Wenn du dich nicht selbst liebst kannst du bis zum St. Nimmerleinstag warten, aber du erfährst nie die Dinge, die du dir wünschst. Das seelische Gleichgewicht, das du erfahren willst ist das Gleichgewicht der Selbst-Wertschätzung. […]

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Neujahrs – Resolutionen

Schöne Methode von Abraham über Neujahrsresolutionen und eine klare Ausrichtung ist 2012 mehr denn je notwendig… Esther: Abraham, wie steht ihr zu den guten Vorsätzen für das Neue Jahr? Und wie würdet ihr damit umgehen, wenn ihr in unseren physischen Schuhen stecken würdet? Abraham: Das ist eine wundervolle Idee. Sie fallen in die gleiche Kategorie […]

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Konfliktlösung

Dieser Ansatz zur Konfliktlösung entspricht nicht ganz den teuer angebotenen Lösungen im Seminargeschäft, aber er ist einfach, schnell und wirkt Wunder. Konflikte entstehen hauptsächlich, weil die eigenen Wünsche oder Meinungen scheinbar nicht durchsetzbar sind. Die Verantwortung dafür wird gerne auf andere Menschen projiziert – den Chef, den Ehepartner, die Kollegen… Dabei ist jeder Konflikt – […]

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Balancing Touch

Dem EFT sehr ähnlich ist eine Heilmethode, die Kris von den Kris Chronicles, gechannelt durch Serge Grandbois, empfiehlt. Bestimmte Punkte, wie auf dem Bild zu sehen, werden sanft mit dem Zeigefinger berührt. Das bringt den Energiefluss bei Stress oder Ängsten wieder in Harmonie. Nimm den Zeigefinger der rechten Hand und benutze ihn um den Körper […]

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Der Rucksack

Setz Dich bequem hin und gehe dann imaginativ Schritt für Schritt eine Treppe hinunter und entspanne Dich dabei mehr und mehr. Dann stelle dir vor, dass du einen Weg entlang wanderst.  Du trägst dabei einen Rucksack auf dem Rücken welcher schwer auf deinen Schultern lastet. Er drückt und zwickt dich sehr, so daß du beschließt,  […]

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Huna – Das Kraftfeld

Diese Huna-Übung hat etwas mit dem Kraftfeld um einen selbst herum zu tun. Die Übung ist sehr flexibel einsetzbar und kann beliebig abgewandelt werden. Wie ihr euer Kraftfeld wahrnehmt, ist für diese Übung eigentlich egal. Ihr könnt es Euch als Lichtwolke vorstellen, als Atmosphäre, als Energieblase, als Wärme spüren oder einfach als pure Energie wahrnehmen… […]

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Selbstannahme

Ihr orientiert euch am Massen-Glaubens-System, dass gewisse Aktionen oder Elemente eures Seins verkehrt sind, was sie nicht sind. Deswegen könnt ihr zuerst versuchen, zu glauben, dass das nicht stimmt. Ihr könnt eine Übung machen, wenn ihr wollt. Ihr könnt in jedem Moment eures Tages euch in euren Glaubenssystemen bei der Aktion von Nichtannahme eures Ausdrucks […]

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Stärkung des Selbstwertes

Das ist eine kleine aber sehr effektive Übung von Elias. Tatsächlich liegt das Selbstwertgefühl im Argen. Der moderne Mensch fühlt sich im allgemeinen minderwertig und sieht sein Leben letztendlich als sinnlos an, das dann im Tod vollkommen ausgelöscht wird. Deshalb ist es notwendig, sich zuerst einmal selbst als wertvoll zu empfinden. Ohne diesen Selbst-Wert wird […]

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