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Archive | Übungen in Deutsch

Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es! Deshalb ist es sinnvoll, jeden Tag eine kleine Übung zu machen, um sich selbst zu überzeugen, dass “die Magie” funktioniert! Eine lose Sammlung von Übungen und Fundstücken zu meinem Anliegen.
 

Konfliktlösung

Dieser Ansatz zur Konfliktlösung entspricht nicht ganz den teuer angebotenen Lösungen im Seminargeschäft, aber er ist einfach, schnell und wirkt Wunder. Konflikte entstehen hauptsächlich, weil die eigenen Wünsche oder Meinungen scheinbar nicht durchsetzbar sind. Die Verantwortung dafür wird gerne auf andere Menschen projiziert – den Chef, den Ehepartner, die Kollegen… Dabei ist jeder Konflikt – […]

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Balancing Touch

Dem EFT sehr ähnlich ist eine Heilmethode, die Kris von den Kris Chronicles, gechannelt durch Serge Grandbois, empfiehlt. Bestimmte Punkte, wie auf dem Bild zu sehen, werden sanft mit dem Zeigefinger berührt. Das bringt den Energiefluss bei Stress oder Ängsten wieder in Harmonie. Nimm den Zeigefinger der rechten Hand und benutze ihn um den Körper […]

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Der Rucksack

Setz Dich bequem hin und gehe dann imaginativ Schritt für Schritt eine Treppe hinunter und entspanne Dich dabei mehr und mehr. Dann stelle dir vor, dass du einen Weg entlang wanderst.  Du trägst dabei einen Rucksack auf dem Rücken welcher schwer auf deinen Schultern lastet. Er drückt und zwickt dich sehr, so daß du beschließt,  […]

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Huna – Das Kraftfeld

Diese Huna-Übung hat etwas mit dem Kraftfeld um einen selbst herum zu tun. Die Übung ist sehr flexibel einsetzbar und kann beliebig abgewandelt werden. Wie ihr euer Kraftfeld wahrnehmt, ist für diese Übung eigentlich egal. Ihr könnt es Euch als Lichtwolke vorstellen, als Atmosphäre, als Energieblase, als Wärme spüren oder einfach als pure Energie wahrnehmen… […]

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Selbstannahme

Ihr orientiert euch am Massen-Glaubens-System, dass gewisse Aktionen oder Elemente eures Seins verkehrt sind, was sie nicht sind. Deswegen könnt ihr zuerst versuchen, zu glauben, dass das nicht stimmt. Ihr könnt eine Übung machen, wenn ihr wollt. Ihr könnt in jedem Moment eures Tages euch in euren Glaubenssystemen bei der Aktion von Nichtannahme eures Ausdrucks […]

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Stärkung des Selbstwertes

Das ist eine kleine aber sehr effektive Übung von Elias. Tatsächlich liegt das Selbstwertgefühl im Argen. Der moderne Mensch fühlt sich im allgemeinen minderwertig und sieht sein Leben letztendlich als sinnlos an, das dann im Tod vollkommen ausgelöscht wird. Deshalb ist es notwendig, sich zuerst einmal selbst als wertvoll zu empfinden. Ohne diesen Selbst-Wert wird […]

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Gestimmtheit

Grundsätzlich erschafft ihr eure Erfahrungen durch die Vorstellungen, die ihr euch von euch selbst und der Natur der Realität macht. Man kann es auch so formulieren, daß ihr eure Erfahrungen durch eure gefühlsbesetzten Erwartungen hervorbringt, durch die emtionale Einstellung, die ihr euch selbst gegenüber und zum Leben im allgemeinen gabt, und diese entscheidet über eure […]

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Innere Landschaften

Wie man aus einem Gefühl eine innere Landschaft macht Du spürst ein Gefühl, das du nicht so leicht einordnen kannst. Mache aus diesem Gefühl eine innere Landschaft. Gehe dazu etwas tiefer in dein Gefühl, untersuche es so gut du kannst und giesse dieses Gefühl in Farben und Formen und mache eine Landschaft daraus, die zu […]

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sonne

Übung in Klarheit

Ich gebe euch heute Abend eine Übung, weil es schwierig ist andere Sender zu erkennen und zu verstehen, wie dabei übertragen wird, wenn ihr euch nicht ganz auf einen Sender einstellt, der eure Aufmerksamkeit hat. Euer Fokus ist dann verschwommen. Ihr glaubt, dass eure Aufmerksamkeit auf den gewählten Sender gerichtet und klar ist; aber ihr […]

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Konzentrations – Kreis

Die Methode des Konzentrationskreises  von Abrahamdient der Klärung der Schwingungen über ein bestimmtes Subjekt.  Abraham hat gesagt: „Wollt es und schwingt so und es ist.“ Unsere Aufgabe ist es unsere Schwingung immer höher, schneller und klarer zu machen. Alle Methoden von Abraham sind so konzipiert, dass sie dies auf die eine oder andere Art tun. […]

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