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Archive | Übungen in Deutsch

Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es! Deshalb ist es sinnvoll, jeden Tag eine kleine Übung zu machen, um sich selbst zu überzeugen, dass “die Magie” funktioniert! Eine lose Sammlung von Übungen und Fundstücken zu meinem Anliegen.
 

Keltische Imagination

Dies ist eine kleine keltische Imagination, die Jedem, der sie ausführt, große Freude und Vergnügen bringt. Bevor Manche diese Übung als leere Phantasie ablehnen würde ich empfehlen, sie einmal auszuprobieren um zu erkennen, wieviel Spaß sie macht. Den praktischen Nutzen sollte jeder selber herausfinden.

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Der Jungbrunnen

Der Jungbrunnen des Dr. Nobuo Shioya In seinem Buch „Der Jungbrunnen des Dr. Shioya“ stellt dieser eine Methode vor, wie er selbst und viele seiner Patienten Gesundheit und höchste Vitalität bis ins hohe Alter erreicht haben. Dr. Shioya sagt, dass alles aus Schwingung besteht, unser Geist genauso wie unser Körper.

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Basiswissen zur Meditation

Um zu meditieren solltest du dich ausschließlich mit dem Wissen des „Ich Bin“ identifizieren und dir selbst bestätigt haben, dass du nicht der Körper bist. Du musst in dem Wissen des „Ich Bin“ verweilen – nicht nur in den Worten des „Ich Bin“. Der Körper bedeutet nicht deine Identifikation. Und auch der Name, der dir […]

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PSI

Um Psychologische Zeit zu üben, wendet man seine Aufmerksamkeit  nach innen. Man liegt still, mit geschlossenen Augen und geht von der Vor-Annahme aus, dass die Innere Welt genauso lebhaft und real ist, wie die äußere Welt. Man schaltet die physischen Sinne aus, z.B. indem man sich Schalter vorstellt, die sich nach und nach ausschalten. Dann […]

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Leerer Raum

Fühle Deinen Körper als leeren Raum! Stell dir deine untätige Gestalt wie einen leeren Raum vor mit Wänden aus Haut– aber leer. Dies ist eine der schönsten Techniken überhaupt. Setz dich einfach hin, in meditativer Haltung, entspannt, allein, mit geradem Rücken und mit völlig entspanntem Körper – so als hinge der ganze Körper am Rückgrat. […]

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Antworten

 Diese ist eine kleine Übung von Seth aus der 483. Sitzung, die Seth auf die Frage eines Besuchers nach eigenen Antworten gegeben hat.  Seth sagte, dass es viele Wege gäbe, aber nur einen wirklich Effektiven, den er hier beschreibt…

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5 Minuten

Die Vorrausetzung, damit diese Übung überhaupt funktioniert, ist, dass man die momentane Realität, als eine von vielen Wahrscheinlichkeiten erkennt.  Alle diese Wahrscheinlichkeiten sind gleichrangig. Entscheidend ist, damit die Übung gelingt und wie Seth sehr betont,  dass die momentane Realtiät nicht als „realer“  gesehen wird als die anderen. Sonst kann diese Übung nicht gelingen. Dann kann […]

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Warum?

Dies ist eine weitere Übung von Abraham, um die eigenen „magischen“ Fähigkeiten aufzudecken: „Wenn ihr beginnt die „Warumfrage“ zu dem zu stellen was ihr wollt, dann beginnt ihr wirklich,  in Übereinstimmung mit dem wer ihr seid zu schwingen, und wenn ihr beginnt in Übereinstimmung mit dem zu schwingen wer ihr seid, dann bewegen sich Teile […]

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Entspannung

Wenn du bemerkst, dass du angespannt bist, fokussiere deine Aufmerksamkeit auf den Körper. Versuche nicht zu meditieren, zu visualisieren, oder dir etwas Bestimmtes vorzunehmen, da du bereits die Anspannung erzeugt und somit somit deine Konzentration fokussiert hast. Diese anderen Verhaltensweisen würden zu kurz greifen. Fokussiere also deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper, auf deine Muskeln und […]

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Punkten

Also, du könntest eine kleine Übung machen, die du jederzeit tun kannst. Wenn du anfängst zu merken, dass du automatisch reagierst – was manchmal nicht so leicht ist, weil automatische Reaktionen eben automatisch ablaufen – also wenn du automatisch reagierst und merkst, dass du nicht tun willst, was du gerade tust, erlaube dir für einen […]

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