You may incorporate a visualization, which I have offered previously, visualizing each one of your energy centers, beginning with the red and moving upward. In the visualization, visualize each energy center spinning, and in that spin, visualize them to be moving...
Wenn ein Energiezentrum oder mehrere aus dem Gleichgewicht gefallen sind, empfiehlt Elias diese kleine Übung. Erstaunlicherweise ist sie der Hamsa Yoga Übung über Chakren sehr ähnlich. Der Unterschied ist, dass dies bei Elias eine von vielen seiner Übungen ist. Im...
