Wenn du bemerkst, dass du angespannt bist, fokussiere deine Aufmerksamkeit auf den Körper. Versuche nicht zu meditieren, zu visualisieren, oder dir etwas Bestimmtes vorzunehmen, da du bereits die Anspannung erzeugt und somit somit deine Konzentration fokussiert hast....
„Gefühl ist alles“ sagte Goethe und er lag damit gar nicht so falsch. In der heutigen Zeit dominiert der Intellekt, aber es gibt schon zaghafte Versuche, die Rolle der Gefühle wieder aufzuwerten. EI, Emotional Intelligence ist eine dieser Strömungen...
Akzeptanz ist zu erkennen, dass jeder seine eigene Welt generiert, wahrnimmt, und ausdrückt. Es ist sinnlos, Jemanden seine Weltanschauung vorzuwerfen, denn Jeder IST seine Welt. Das heisst nicht, dass man mit allen Meinungen und Weltanschauungen klüngeln muss. Man...
Quotes – Zitate
You get caught up in the hurley-burley of your day-to-days and you forget your truths. You get caught up in the dramas. You are very, very happy to be distracted from your feelings because there is an innate fear within you that if you go to the feelings you will die of the pain of it! Well, the truth is, you will die if you do not go to the feelings.
